Tag Archives: ćwiczenia

ćwiczenia

Trening przed latem – o czym wskazane jest pamiętać, by rzeczywiście doskonale prezentować się na plaży?

, , , ,

Zalety nordic walking

Coraz więcej osób przyznaje, że słyszało o Nordic Walking. Z czym nam się to najczęściej kojarzy? Bardzo często mylimy go z trekkingiem, czyli wycieczkami górskimi lub poruszaniem się starszych osób. Niestety osoby snujące się z kijkami nie uprawiają wcale Nordic Walking, czyli chodzenia w prawidłowy sposób gwarantujący korzyści zdrowotne.

Continue reading “Zalety nordic walking” »

, , , ,
[Top]

Jaką dziedzinę sportową ćwiczyć samodzielnie

Współcześnie nie tylko w Polsce, ale niemal na całym świecie zapanowała spora moda na trenowanie swojego ciała. Na bieżąco uprawiany sport stał się niemal obowiązkiem – od tego w wielkiej mierze zależy również dla przykładu atrakcyjność danej kobiety. Na dodatek sport jest oczywiście konieczny z jeszcze jednego powodu – najzwyczajniej pozwala nam utrzymać ciało w dobrej formie przez całe lata, a w dodatku sprawia, że czujemy się dobrze. Kiedy Ty również chcesz zacząć uprawiać jakiś sport, zdecydowanie powinnaś oczywiście rozpocząć od wyboru konkretnej dyscypliny

. Continue reading “Jaką dziedzinę sportową ćwiczyć samodzielnie” »

, ,
[Top]

Sportowa sylwetka jest różnych osób

Wolimy trenować samodzielnie czy w grupie?

Jeśli postanowiliśmy pracować trochę nad kształtem naszego ciała, to bez wątpienia musimy się zastanowić, które treningi będą dla nas odpowiednie. Tak aby dawały jak najistotniejsze efekty, ale równocześnie, żeby niepotrzebnie nie obciążały naszego ciała.

Continue reading “Sportowa sylwetka jest różnych osób” »

, , ,
[Top]