Tag Archives: dynamika

dynamika

Skuteczny i wzmożony trening całkowitego ciała – full body workout

Czy spotkałeś się niegdyś z tajemniczym skrótem FBW? FBW to nic innego, jak wzmożony i sprawny trening całego ciała, znany jako jako full body workout. W toku jednej sesji takiego treningu trenowane jest pełne nasze ciało, wszystkie jego części i mięśnie. Trening tego typu jest adresowany do okazałego grona odbiorców, zarówno do osób niesłychanie zaawansowanych jak także do osób, jakie dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ćwiczeniami.

Continue reading “Skuteczny i wzmożony trening całkowitego ciała – full body workout” »

, ,